Art-thérapie et ASMR

« Stimuler les sens créatifs tout en apaisant l’esprit. »

L’art-thérapie est une pratique thérapeutique visant à améliorer le bien-être (améliorer la confiance en soi, se libérer, prendre des « risques », développer sa concentration, concrétiser ses peurs).

L’ASMR vous permet d’atteindre un état de relaxation. En écoutant les enregistrements ASMR, vous parviendrez à vous libérer de votre anxiété, améliorant votre humeur. Votre concentration s’en trouvera optimisée, laissant libre cours à votre créativité.

Suite à chacune de nos vidéos sur notre chaîne YouTube Art Thérapie et AMSR, nous vous invitons à produire une oeuvre, sur le support de votre choix. Transmettez-nous vos ressentis, vos productions et si vous le souhaitez nous pourrons poursuivre ensemble en établissant votre « état de base », puis en fixant un objectif thérapeutique.

Merci de nous faire parvenir vos retours les plus constructifs afin de nous permettre de nous améliorer et d’aller dans le sens de vos besoins et attentes.

Ruthy et Camille

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